Stres ve Öfke Kontrolü Eğitimi

 

EĞİTİM AMACI

Kişisel stres düzeyleri ve öfke kontrolü konularında farkındalık kazanarak, bu farkındalıklarını iş hayatlarına yansıtmaları ve iletişim becerilerini güçlendirmeleri amaçlanmaktadır.

Böylece, kişisel ve kurumsal verimliliğin artması hedeflenmektedir.

EĞİTİM İÇERİĞİ

  • Stres Nedir?
  • Stres Kaynakları, Belirtileri
  • Kişisel Stres Düzeyi ile İlgili Farkındalık
  • Stres Çarkı
  • Kişisel ve Kurumsal Stres Yönetimi Süreci
  • Stres Yönetiminde DKBY
  • Stres Düzeyinin Öfkeye Yansıması
  • Öfke Biçimleri
  • Öfkenin Kurum İçerisindeki İletişime Etkileri (Çatışma Yönetimi)
  • Öfke Kontrolü Süreci
  • Uygulamalar

 

Eğitim süreci katılımcıların uygulayarak öğrenmelerini sağlayacak aşağıdaki teknikler ile gerçekleştirilmektedir.

 

İnteraktif Sunum

Grup Çalışmaları

Eğitim oyunları

 

 

EĞİTİM SÜRESİ

2 GÜN (12 SAAT)

 

 

 

Stres ve Öfke Kontrolü Eğitimi